Zachęcanie kobiet w ciąży, w okresie połogu i młodych mam do nieustającej aktywności fizycznej poprawiającej zdrowie, kondycję i samopoczucie. Informacje i ciekawostki dotyczące gimnastyki dla kobiet w ciąży i po porodzie. Trening personalny dla…
Zajęcia dla kobiet w ciąży zaproponowane przez Katarzynę Sempolską, znaną z programów dla mam i dzieci w TVN Style i prasy dla aktywnych. Trening “A9M” bazuje na technice Pilates, Jodze i ćwiczeniach Body Ball, jest bezpieczną gimnastyką dla kobiet…
Aby sprostać wymaganiom przyszłych mam, które nie chcą w ciąży rezygnować z aktywności fizycznej, w klubie Fitness Błękitna Laguna stworzyliśmy specjalny program zajęć dla kobiet w ciąży i po ciąży. Nasze Centrum Aktywnej Mamy to: Aktywna ciąża –…
Często ludzie z najbliższego otoczenia „świeżo upieczonej mamy” nie zdają sobie sprawy, że doświadcza ona stanów depresyjnych. Najzwyczajniej w świecie uwaga wszystkich (włącznie z nią samą) jest skierowana gdzie indziej. Życzyłabym sobie, aby taka…
Klub Aktywnej Mamy to zajęcia zaproponowane przez Katarzynę Sempolską, autorkę programu „Aktywne 9 Miesięcy”, znaną z programów dla TVN Style i prasy dla aktywnych. Trening ten jest specjalnie przygotowany dla mam z dziećmi w wieku niemowlęcym.…
