Klub Aktywnej Mamy to zajęcia zaproponowane przez Katarzynę Sempolską, autorkę programu „Aktywne 9 Miesięcy”, znaną z programów dla TVN Style i prasy dla aktywnych. Trening ten jest specjalnie przygotowany dla mam z dziećmi w wieku niemowlęcym. Tutaj ćwiczy zarówno mama jak i maluszek! Umiarkowane tempo zajęć, wykorzystywane piłki (małe i duże), laski, gumy, prostota ćwiczeń, to wszystko powoduje, że są to zajęcia przyjemne i skuteczne.
Główne cele zajęć to zgubienie zbędnych kilogramów, wymodelowanie brzucha oraz wzmocnienie ramion i pleców.

A dla maluszka ??

On także będzie ćwiczył!
Ćwicząc i bawiąc się jednocześnie będzie sprawniejszy fizycznie i bardziej bystry!!

Na zajęciach nauczymy Cię różnych technik masażu niemowlęcia! Masując maluszka, poprawisz funkcjonowanie jego układu pokarmowego, załagodzisz kolkę, zaparcia i bóle brzucha. Masaż wpływa również na poprawę samopoczucia dziecka. Jest dobrym sposobem odreagowania codziennych stresów, dlatego dzieci systematycznie masowane są bardziej spokojne oraz lepiej radzą sobie własnymi emocjami. I najważniejsze !
ĆWICZĄC RAZEM Z DZIECKIEM DAJESZ SOBIE NIESPOTYKANĄ SZANSĘ RADOŚCI ZE WSPÓLNEGO PRZEBYWANIA I WZAJEMNEGO POZNAWANIA SIĘ !!!

Źródło: https://activefitness.pl/onas/klub_aktywnej_mamy

Opening Hours

Monday

7-22

Tuesday

7-22

Wednesday

7-22

Thursday

7-22

Friday

7-22

Saturday

8-15

Sunday

8-15

Parking

Address

Our Address:

ACTIVE Fitness Club - Wrocław, ul. Grabiszyńska 281 (w budynku FAT)

GPS:

51.095326414681, 16.980343614994

Email:

-